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健康にとって｢睡眠｣はとても大切な要素です。 寝不足が続くと睡眠負債という状態になります。 では何時間の睡眠が理想なのでしょうか。 一般的には7 時間前後が理想的な睡眠時間と言われていますが､年齢などでも変わってくるようです。...

ＳＳＤ換装（交換）で超高速パソコンには今回で最後となります。今回はＳＳＤのデメリットに関して触れてみたいと思います。 簡潔に言うとデメリットは2つで「価格が高い」「容量が小さい」でしたが、昨今はＳＳＤの普及に伴って、価格は大幅に下がってきました。500GBのＳＳＤでも数千円...

夏場のお茶の楽しみ方といえば、水出しの緑茶ですよね。 茶葉やティーバッグに水を注ぐだけで手軽に作れるので、大量に水分を摂取したい時にも重宝します。 この水出し緑茶ですが、実は普通に緑茶を飲むよりも免疫力をアップさせる効果があるということはご存じでしょうか。...

今回は自宅以外で災害に遭った時に役に立つ「防災ボトル」をご紹介したいと思います。 「防災ボトル（エマージェンシーボトル）」はその名の通り、ボトルの中に災害グッズを詰めたものです。 今年の4 月に警視庁警備部災害対策課の公式Twitter（＠MPD_bousai）でも紹介され...

SSD換装(交換)の4回目になります。 今回はあと2つの特徴をお知らせしたいと思います。 前回も書きましたが、HDDは高速回転するディスクでデータの読み書きを行っていますので電力消費が多くなります。一方SSDは物理的に駆動する部分がないので電力消費が少ないです。...

キッチンの排水口は、こまめに掃除しないとすぐにヌメヌメになってしまい、臭いの原因となってしまいます。 ぬめりがついてしまうと、キッチンハイターをかけただけでは取れないので、掃除も面倒ですよね。 そこで今回は洗剤を使わずに排水口のぬめりを防ぐことで掃除の回数を劇的に減らすこと...